Diving vault

diving vault - jest to przeskok podobny do tzw. tygryska którego pewnie wykonywaliście na zajęciach w-fu. Jest to swoisty rodzaj roll`a. Tylko, że przelot nad przeszkodą wygląda tak, że jesteśmy wyciągnięci i kiedy zbliżamy się do ziemi (nogami już sobie nie pomagamy) wykonujemy przewrót tylko przez ręce i na barku przez nas wybranego. Wstajemy i biegniemy dalej!

Filmik [link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy